吐司麵包 ‧ 基本食譜 Pain de mie / pullman loaf
食パン(基本のレシピ)
最近常常用麵包機做麵包,不過小外甥總是不捧場~
因為小鬼頭不愛吃麵包,而且早上想吃 "鹹" 的哩! 還比較愛中式的。
但是上次聽說有 "蘋果牛奶麵包" 這種東西 (而且已經被媽媽嗑光),就指名要來吃吃看。還好我上次買了兩瓶,可以再做一次。
蘋果牛奶~雖然沒有牛奶健康,但是我小時候也愛喝這種有的沒的。最少它生乳含量還有50%以上。
不過還是盡量讓小朋友喝鮮奶比較健康,才不會從小養成愛吃甜食的胃口喔~
吐司麵包的英文叫做pullman loaf,pullman是一家很有名的火車公司,主要經營長途的火車業務,就是有睡舖、餐車的那種。
因為車上空間狹小,所以想到了用方型烤模來烤麵包的想法,所以方型長條的麵包,英文就叫做pullman loaf。
這家公司已經沒有經營火車業務很久了~因為二次大戰後,被航空業取代的緣故。
"烤" 過的麵包才會叫 toast喔~ 這是中文跟英文不一樣的地方。
這是麵包機 1.5 斤的基本食譜。日本食譜的麵包常用 "斤" 來算,這個斤就是平常用的台斤 (600g) ,斤這個單位也是日本流傳下來的。
日本麵包機的大小也常用斤來標示,通常看到的小型機就是 1斤,目前有在賣的最大有看到2斤。
材料 | 日文名 | 重量 |
---|---|---|
水 | 水 | 280g |
高筋麵粉 | 強力粉 | 400g |
砂糖 | 砂糖 | 24g |
鹽 | 塩 | 6g |
奶油 | バター | 25g |
奶粉 | スキムミルク | 9g |
乾酵母 | ドライイースト | 3.3g |
其中
水可以換成蘋果牛奶或其他口味牛奶
砂糖換成黑糖,因甜味較低改成30g
奶油換成葡萄籽油較健康。
※熱量: 1/8個 約223卡
☆成本: 約NT$41
做法:
1. 油以外材料放入麵包機,麵粉推成山型,酵母放頂端 → 按麵團鍵 揉20分
2. 加入油之後 → 標準麵包鍵 3小時後出爐
心得:
有加鮮奶的麵包會比較鬆軟好吃,而且會有淡淡的蘋果香。
下次換成鮮奶加新鮮蘋果泥再做一次看看 ^^
(有可能比較不香,因為天然蘋果的香氣很淡...)
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